A tudatos álmodásról nagyon sok mindent el lehet mondani. Az átlagos álmoktól az különbözteti meg, hogy az álmon belül, az álom folyamával egy időben a tudat ismert, alkotó, beavatkozó része is jelen van, az ember pedig nem ébred ki ebből az állapotból, hanem alkotóként cselekvő marad. A tudatos álmokban az ébrenléti életformához hasonlóan mindenen alakíthatunk, szabadon formálhatjuk az elénk tárult teret és abban mindent. Az alvásba merült ember az álmodási szakaszba érkezve belép az ismert ébrenléti életünkkel párhuzamos világba/valóságba, s megélheti ezt is tudatosan.